הפסקה עשר!
שנת הלימודים בפתח וזה בדיוק הזמן שלכם, ההורים, להעשיר את מגוון הסנדוויצ'ים עם כמה רעיונות מזינים ומיוחדים. כך תגרמו לכל הכיתה לקנא
הילדים שלכם הם הכי טובים, הכי חכמים והכי מיוחדים, אנחנו יודעים. לכן, הורים יקרים, אתם צריכים לדאוג להם לארוחות מיוחדות להן הם ראויים.
לשלוח את הילד לבית הספר עם סנדוויץ' גבינה צהובה ומיונז או ממרח שוקולד, רחמנא ליצלן, זה מאוד מיושן וגם לא בריא. אז הכנו עבורכם כמה רעיונות יצירתיים מאוד, אך גם בריאים וקלים להכנה בזמן הקצר והלחוץ של הבוקר.
שתהיה לכולנו שנת לימודים פורייה ומוצלחת!
לאמיצים: כריך קונפיטורת משמש, ארוגולה וגבינה בולגרית
מצרכים:
לחם שחור
3 כפיות קונפיטורת משמש יד מרדכי
2 פרוסות גבינת אמנטל
חופן עלי ארוגולה
קוביות גבינה בולגרית
פלפל שחור
הוראות הכנה:
חתכו שתי פרוסות עבות של לחם שחור
מרחו על שתי הפרוסות בנדיבות ממעדן המשמש
הניחו שתי פרוסות גבינת אמנטל
הוסיפו חופן עלי ארוגולה שטופים
פזרו מעט גבינת צ'דר
בזקו מעט פלפל שחור
לקרניבורים: כריך הודו, קונפיטורת דובדבן, חסה וחרדל
מצרכים:
לחם כפרי (או כל לחם שאתם אוהבים)
כף חרדל דיז'ון
רצועות הודו פרוסות
2 כפיות קונפיטורת דובדבן של יד מרדכי
חופן עלי חסה
פלפל שחור
הוראות הכנה:
חתכו שתי פרוסות עבות של הלחם
ערבבו בקערה את החרדל ופירות היער
מרחו על שתי הפרוסות את התערובת
הניחו שתיים או שלוש רצועות הודו פרוסות
הוסיפו עלי חסה שטופים וחתוכים
פזרו מעט פלפל שחור
לממהרים בבוקר: לחמניית לאבנה וקונפיטורת תות שדה
מצרכים:
לחמנייה עסיסית
3 כפות גבינת לאבנה
קונפיטורת תות שדה של יד מרדכי
נבטים (לא חובה)
הוראות הכנה:
חתכו את הלחמנייה לחצי
מרחו בנדיבות מגבינת הלאבנה
במשיחת סכין הוסיפו מהקונפיטורה
הוסיפו את הנבטים (לא חובה)
פצצת אנרגיה: כריך טחינה ודבש
מצרכים:
2 פרוסות לחם שחור
3 כפות טחינה גולמית להכנה ביתית
2 כפות דבש יד מרדכי
מלח גס
הוראות הכנה:
בקערה, מערבבים את הטחינה עם הדבש, מוסיפים מעט מים
מורחים מעט גבינת סויה על פרוסות הלחם (לא חובה)
מורחים את תערובת הטחינה והדבש
מפזרים מלח גס
מתוק מלוח: כריך אבוקדו, אגס, רוקפור ומייפל
מצרכים:
שתי פרוסות לחם לבחירתכם
כף אבוקדו
חצי אגס
כף גבינת רוקפור
2 כפות מייפל יד מרדכי
חופן עלי בייבי
הוראות הכנה:
מורחים את האבוקדו על פרוסות הלחם
חותכים את האגס ומפזרים את הפלחים באופן שווה על הפרוסות
מוסיפים את גבינת הרוקפור ואת המייפל
מניחים את עלי הבייבי
